Naozaj? Čo škodí krčným svalom?

Naozaj? Čo škodí krčným svalom?

Neraz počujeme sťažnosti na to, ako sa mladí ľudia priveľmi bavia sledovaním mobilov. O tom, či je ich nadmerné používanie škodlivé, sme sa už bavili viackrát. Čo však nemôžu ani skeptici poprieť, je detail, pre ktorý sú mobily naozaj škodlivé. A to je neprimerané zaťaženie krčnej chrbtice. Viac zisťovala Soňa Juriková. Našťastie, pre tento problém našla aj riešenie, čo nič nestojí.

Naozaj? Čo škodí krčným svalom? Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Tak ste to počuli. Ak si chceme spevniť chrbát a krčnú chrbticu, treba posilňovať hlavne svalový korzet tesne okolo nej. No nesmieme zabudnúť ani na spevnenie brušných svalov.

Autorka: Soňa Juriková; Ilustr. foto: Pixabay

Živé vysielanie ??:??

Práve vysielame