Naozaj? Čo škodí krčným svalom?

Zdravie

Naozaj? Čo škodí krčným svalom?

06. 10. 2017 07:26

Neraz počujeme sťažnosti na to, ako sa mladí ľudia priveľmi bavia sledovaním mobilov. O tom, či je ich nadmerné používanie škodlivé, sme sa už bavili viackrát. Čo však nemôžu ani skeptici poprieť, je detail, pre ktorý sú mobily naozaj škodlivé. A to je neprimerané zaťaženie krčnej chrbtice. Viac zisťovala Soňa Juriková. Našťastie, pre tento problém našla aj riešenie, čo nič nestojí.

Naozaj? Čo škodí krčným svalom?
Stiahnuť audio súbor

Tak ste to počuli. Ak si chceme spevniť chrbát a krčnú chrbticu, treba posilňovať hlavne svalový korzet tesne okolo nej. No nesmieme zabudnúť ani na spevnenie brušných svalov.

Autorka: Soňa Juriková; Ilustr. foto: Pixabay

Živé vysielanie
??:??