Odstránenie stresu

Zdravie

Odstránenie stresu

13. 01. 2020 09:52

Do nového roka sme vstúpili s mnohými predsavzatiami , želáme si najmä  byť zdraví. Či chceme alebo nechceme - stres je jednou z najčastejších príčin zdravotných problémov súčasnej doby. Mnohé  štatistiky hovoria, že najväčšiu záťaž stresu pociťujú v zamestnaní ľudia v najproduktívnejšom veku. Psychológovia a terapeuti upozorňujú na to, že dôležité je meniť najmä negatívne myslenie na pozitívne presvedčenie. A o tom sa rozpráva Beáta Repíková s jedným z terapeutov Tomášom Pecháčkom, ktorí sa venuje odstraňovaniu stresu pomocou metódy Thetahealingu.

Odstránenie stresu
Stiahnuť audio súbor

Tak teda, udržať si nadhľad v živote a budovať si len pozitívne presvedčenia, ako aj pestovať zdravý životný štýl, to sú tie najúčinnejšie preventívne opatrenia pred mnohými ochoreniami.  Zdravie máme aj vo svojich rukách.    

Autorka: Beáta Repíková; Ilustr. foto: Pixabay

Živé vysielanie
??:??