Hoci tu máme skoré ráno, pomôcť pri vstávaní nám môže hoci aj krátka rozcvička. A nezabudneme ani na správne dýchanie. Znova nám pomôže i pomôcka, napríklad uterák.
Ranná rozcvička s FTVŠ - 21. 6. 2018
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Autor: Peter Buček; Ilustr. foto: Pixabay
