Do nového roka sme vstúpili s mnohými predsavzatiami , želáme si najmä byť zdraví. Či chceme alebo nechceme - stres je jednou z najčastejších príčin zdravotných problémov súčasnej doby. Mnohé štatistiky hovoria, že najväčšiu záťaž stresu pociťujú v zamestnaní ľudia v najproduktívnejšom veku. Psychológovia a terapeuti upozorňujú na to, že dôležité je meniť najmä negatívne myslenie na pozitívne presvedčenie. A o tom sa rozpráva Beáta Repíková s jedným z terapeutov Tomášom Pecháčkom, ktorí sa venuje odstraňovaniu stresu pomocou metódy Thetahealingu.
Odstránenie stresu Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Tak teda, udržať si nadhľad v živote a budovať si len pozitívne presvedčenia, ako aj pestovať zdravý životný štýl, to sú tie najúčinnejšie preventívne opatrenia pred mnohými ochoreniami. Zdravie máme aj vo svojich rukách.
