Dnes sa spoločne vydáme na zasnežené svahy. Venujeme sa alpskému lyžovaniu.
Ide o kráľovskú disciplínu zimných športov, ktorá si podmaňuje srdcia fanúšikov po celom svete. Prečo je práve tento šport taký fascinujúci a ako sa mu venovať, aby sme predišli úrazom a zraneniam? Beáta Repíková oslovila riaditeľa Nemocnice Medissimo, špecialistu na ortopédiu doktora Miroslava Bdžocha.
Pondelok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Milovníci zimných športov sa venujú aj svojmu obľúbenému snowboardingu. Aj tento šport však prináša riziká spojené s nadmernou záťažou. Beáta Repíková oslovila ortopéda Miroslava Bdžocha.
Utorok
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Nordické alebo Cross country lyžovanie – ľudovo povedané bežkovanie. Pri tomto športe náročnom na kondíciu, ale aj techniku sú dôležitou pomôckou okrem lyží i palice. Tie vedia byť, paradoxne, aj zdrojom poranení.
Streda Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Dnes sa venujeme skitouringu alebo skialpinizmu. Je to zrejme najstarší zo zimných športov, nakoľko sa stopy o používaní prostriedkov podobným lyžiam datujú v Európe stovky rokov pred Kristom. Typ lyže, lyžiarky a viazania predurčujú do akého terénu a na ako náročný zjazd sa môžeme s daným výstrojom vybrať.
Štvrtok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Korčuľovanie aj sánkovanie sú hravé voľnočasové aktivity vhodné pre celé rodiny. Ako sa ale týmto športom venovať, aby sme si neprivodili nejaký úraz?
Piatok
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Teplé, hebké, voňavé. Dobrá rada na budúci týždeň bude o predmetoch, ktoré robia naše Vianoce Vianocami.
