Sladká dobrota z bieleho jogurtu

Sladká dobrota z bieleho jogurtu

Soľ, biely cukor a bielu múku viacerí odborníci na výživu  často označujú prívlastkom biely jed. Lenže, sami  na vlastnej koži  poznáme, aké to je, ak dostaneme neodolateľnú chuť na niečo sladké... Ale napriek tomu, že tento týždeň  v rámci osvetovej kampane MOST, teda mesiaci o srdcových témach, pripravujeme s lekármi len zdravé jedlá – Janka Bleyová oslovila všeobecnú lekárku MUDr. Janku Bendovú s požiadavkou, aby vám ponúkla niečo, čo je síce sladké, ale čo neublíži vašim srdciam a cievam.

Sladká dobrota z bieleho jogurtu Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Na prípravu sladkej dobroty z bieleho neochuteného gréckeho, alebo islandského jogurtu potrebujeme samozrejme jogurty a k nim pridávame naše sezónne ovocie, prípadne nakrájané mandle. Takéto ovocno – jogurtové poháre pokvapkáme medom. No a v prípade, že dostanete chuť na niečo sladké, takýto recept vášmu srdcu, ani cievam určite neuškodí. Ale pozor – všetko konzumovať  s mierou – aj med a sladké ovocie.

Autorka: Janka Bleyová; Ilustr. foto: Pixabay

Živé vysielanie ??:??

Práve vysielame