Cvičenie v treťom veku je nesmierne dôležité

Stretávajú sa v Bratislave, v Starom meste, raz do týždňa, vždy každý štvrtok na jednu hodinu. 10 skôr narodených dám chodí pravidelne cvičiť.  Zlepšuje im to nielen fyzickú kondíciu, ale dodáva im to aj psychickú pohodu. Cvičenie pre radosť vo vyššom veku odborne vedie fyzioterapeutka Darina Polášová. Bola sa tam pozrieť Mária Babinská.  

Cvičenie v treťom veku je nesmierne dôležité Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.

Cvičenie je dôležité v každom veku a aj v tom vyššom netreba zabúdať na pravidelný pohyb. Pomôže k odolnosti a snáď i zaženie rôzne neduhy.