Korona vírus dal stopku aj desiatkam seniorov, ktorí pod dozorom profesionálnych trénerov, pravidelne chodili cvičiť do Centra pohybovej aktivity Biomedicínskeho centra Slovenskej akadémie vied. Tréningový program nastavili pod dohľadom lekárov a najmä iniciátorky projektu - docentky Barbary Ukropcovej. Význam udržať si dobrú fyzickú kondíciu je však zakódovaný najmä v pravidelnom cvičení. Aj preto v spomínanom centre prišli s nápadom cvičiť on line. Janke Bleyovej ponúkla docentka Barbara Ukropcová argumenty, prečo sa cvičenie nemá odkladať na neurčito.
Nevzdali to Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Hovorí sa, že keď sa chce, všetko sa dá. A príklad cvičiacich seniorov z Biomedicínskeho centra v čase „nútenej domácej karantény" vôbec nie je ojedinelý. Preto neplatia výhovorky - nedá sa. Ak sa rozhodnete aj vy, viac sa hýbať, určite si nájdete spôsob ako na to.
