Joga nám pomáha upokojiť myseľ, spomaliť, zbaviť sa stresu, ale najmä prehĺbiť vzťah k sebe . Preto mnohí z nás vyhľadávajú počas dovoleniek rôzne kurzy jogy v záhradách či v parkoch a v Bratislave aj na strechách našich veľkých obchodných centier. Beáta Repíková sa vybrala na jogu s mikrofónom a pri cvičení sa zoznámila aj s kvalifikovanými cvičiteľmi jogy Radom Hovorkom a Soňou Vtáčnikovou.
Joga ako letná inšpirácia
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Na cvičeniach jogy v prírode možno doslova „počuť“ harmóniu a pokoj. Veď joga je hlavne o harmónii tela i duše, navyše s tradíciou dlhou 4000 rokov.
Autorka: beáta Repíková; Ilustr. foto: Pixabay
