Najohrozenejšia skupina - aj na takéto slovné spojenie sme si zvykli počas Ide o seniorov nad 65 rokov, z ktorých už mnohí majú krehké zdravie a musia sa chrániť. Väčšina zostávala v bytoch a von vychádzali len v najnutnejších prípadoch. To sa však odrazilo aj na ich zdraví, napríklad v súvislosti s pohybovým aparátom. Mnohí ledva čakali, kedy si už budú môcť začať cvičiť. Na letnej terase kaviarne sa aj o tom rozprávali kamarátky- seniorky. Pristavila sa pri nich Hana Michalčíková.
Ako naštartovať pohybové aktivity u seniorov
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Dobrá správa je, že začína ideálny čas na pohyb vonku. Leto sa totiž blíži.
Autorka: Hana Michalčíková; Ilustr. foto: Pixabay
