Blíži sa čas plnenia predsavzatí. Na mysli mám príchod Nového roka, ktorý je pre mnohých termínom – samozrejme, v rámci zdravia - meniť svoj životný štýl. Začať sa hýbať, prestať s takými zlozvykmi akým je fajčenie, prípadne nemierne popíjanie alkoholu... Zo skúseností a napokon aj z rôznych prieskumov však vyplýva, že ľudia sa snažia meniť najmä svoje stravovacie návyky a začnú držať – občas aj za vlasy pritiahnuté diéty. O jednej z nich sa s gastroenterológom Doc. Petrom Minárikom zhovára Janka Bleyová...
Potrebujeme lepok?
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Na internete nájdeme nepreberné množstvo návodov a diét, ako si udržať optimálnu hmotnosť, ale aj pri diétach stále platí rovnica – príjem rovná sa výdaj. Skrátka, ten pohyb je naozaj nezastupiteľný...
