Tento týždeň Vám predstavíme ľudí, ktorým sa aj v zrelom veku vďaka pravidelným pohybovým aktivitám podarilo zlepšiť svoju kondíciu, aj celkový zdravotný stav. Navštívime bratislavské Centrum aktívneho starnutia, ktoré je súčasťou Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského. Tento projekt je spolufinancovaný z Európskeho fondu regionálneho rozvoja v rámci programu cezhraničnej spolupráce Slovenskej republiky a Rakúska. Miroslav Würfl sa o možnostiach zlepšenia fyzickej zdatnosti seniorov porozprával s hlavným garantom spomínaného projektu, profesorom Dušanom Hamarom.
Pondelok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Tento týždeň sme na návšteve v Centre aktívneho starnutia v Bratislave, kde sa lekári, tréneri a fyzioterapeuti snažia zlepšiť kondíciu seniorov, aby pocítili pozitívne účinky pravidelných pohybových aktivít. Intenzita zaťaženia musí zodpovedať individuálnej úrovni telesnej zdatnosti seniora, inak môže prísť aj k zraneniu. Miroslav Würfl v tomto centre, ktoré je súčasťou Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského, zaznamenal na magnetofón vyšetrenie pacientky priamo v ambulancii.
Utorok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Centrum aktívneho starnutia vzniklo v Bratislave koncom minulého roka. Projekt je spolufinancovaný z Európskeho fondu regionálneho rozvoja v rámci programu cezhraničnej spolupráce Slovenskej republiky a Rakúska. Jeho hlavným cieľom bolo vytvoriť podmienky pre vykonávanie vhodných pohybových aktivít pre seniorov pod vedením skúsených inštruktorov, ktorí pri ich zostavovaní rešpektujú osobitosti seniorského veku. V telocvični Centra, ktoré je súčasťou Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského, nahrával Miroslav Würfl.
Streda Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Vznik Centra aktívneho starnutia v Bratislave je výsledkom spolupráce renomovaného športového lekára, profesora Dušana Hamara s rehabilitačným lekárom z Rakúska, profesorom Helmutom Kernom. Hlavnú myšlienku - starať sa o zdravie seniorov, zhmotnili do projektu, ktorý je spolufinancovaný z Európskeho fondu regionálneho rozvoja v rámci programu cezhraničnej spolupráce Slovenskej republiky a Rakúska. Miroslav Würfl v centre, ktoré je súčasťou Fakulty telesnej výchovy a športu Univerzity Komenského v Bratislave, najskôr oslovil predsedu Slovenskej spoločnosti pre pohyb a zdravie Jána Cvečku.
Štvrtok Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači. Tento týždeň Vám predstavujeme ľudí, ktorí v zrelom veku začali pravidelne cvičiť a vďaka tomu sa cítia zdravší a sviežejší. V bratislavskom Centre aktívneho starnutia po základnej diagnostike úrovne telesnej zdatnosti prešli rukami fyzioterapeuta a absolvovali aj špeciálne cviky v telocvični. Seniori ukončia svoju dnešnú tréningovú jednotku cvičením vo vode, ktoré je veľmi účinné z hľadiska posilňovania svalstva. Vybral sa tam aj redaktor Miroslav Würfl.
Piatok
Máte problém s prehrávaním? Nahláste nám chybu v prehrávači.
Tento týždeň sme s Miroslavom Würflom boli v bratislavskom Centre aktívneho starnutia, kde sa lekári, tréneri a fyzioterapeuti snažia zlepšiť kondíciu seniorov, aby na vlastnej koži pocítili priaznivé účinky viacerých pohybových aktivít. Od pondelka zmeníme tému: v seriáli Rádia Regina zo Slovenského metrologického ústavu budeme hovoriť o mierach a váhach, ktoré sa za desaťročia veľmi zmenili. Teší sa na Vás Hana Michalčíková.
